¿Qué es la identidad?

Identidad... ¿Qué es la identidad? Podríamos definirla como la combinación de nuestra propia percepción de nosotros mismos y la manera en que el resto del mundo nos ve y, por supuesto, cómo pensamos que tenemos que comportarnos para confirmar esta ilusión. Nuestro yo interior proviene de nuestra ética y valores, creencias y necesidades. Nuestro yo exterior es la fachada que la gente ve: nuestro aspecto, ropa, la forma en que hablamos, caminamos o nos reímos. Estar satisfechos con nuestra identidad implica que nuestro yo interior y exterior están alineados con quién realmente somos. Muchos utilizamos etiquetas que han sido puestas por otros, en el presente o incluso en el pasado lejano. Simplemente haciéndonos conscientes de que estamos usando estos adjetivos para definirnos, podemos romper con este patrón insano e inconsciente. Lo cierto es que normalmente no sabemos hasta qué punto estamos estigmatizados por estas etiquetas externas. Habitualmente creemos tener nuestros objetivos y metas claras. Mi experiencia es que, a través del coaching, muchas veces la pregunta "¿Quién soy?" aparece sin más en la conversación. "¿Quién eres? y ¿Quién quieres ser?" son preguntas realmente poderosas que generalmente no somos capaces de formularnos a nosotros mismos correctamente. Como coach, mi trabajo es ir siempre más allá. Cuando alguien aparece con una meta en particular, mi misión es cuestionar la motivación real tras ese objetivo; y muchas veces se trata simplemente de auto-aceptación. De esa manera puedo ayudarte a detectar cuál es realmente tu yo y resonar con él.